以女子拳擊為題材的電影雖已不新鮮，但本片提供了一個相當別緻的切入角度，把主人翁需要逆襲的擂台從拳擊場改換成她的「家」，如何理解家人並和諧共聚，比在擂台上擊倒對手來得更重要！這個創作靈感源自十八年前李宜珊執導的紀錄片《下一秒．無限》，該片聚焦首位獲亞洲盃女子拳擊金牌的台灣選手陳嘉玲的競技歷程，她本人也應邀擔任了《恨女的逆襲》的拳擊指導，去年與黃泰維一起獲得金馬獎「最佳動作設計」獎，女主角林怡婷也憑本片贏得「最佳新演員」獎。

本片中所謂的「恨女」是指年方二十的底層小鎮女孩家玲（林怡婷飾），她曾經有過幸福快樂的童年，但父母親漸行漸遠，如今整個家正處於崩潰邊緣，父親（游安順飾）與生意搭檔（李千娜飾）同居，隱忍多年的母親（王彩樺飾）也拋下家中的便當店工作出外打牌玩樂，欠下一屁股賭債。家玲一邊練拳打拳，一邊做便當送便當，還要照顧不用功讀書的弟弟（林毓家飾），生活壓力超負荷。但真正令她感到苦惱與不甘的，是「大人們」的不負責任和沒有標準，連她視同精神楷模的拳擊教練泰爸（蔡振南飾）也暗示她要在地下拳賽中配合打假拳，這樣的環境怎麼能令她不「恨」？但家玲沒有迷失自己，仍能維持正向價值觀，甚至勸慰父母，表示她能撐起養家責任；也克服了跟泰爸之間的尷尬處境，憑自己的實力爭取正式的拳擊選手資格。「女力」的溫柔，有時候也能變成逆襲的重拳。

本片在製作上只達到電視電影的等級，但首次執導劇情長片的李宜珊敘事手法自然流暢，節奏掌控鬆緊有度，雖然欠缺真正拳擊電影的激情勵志場面，卻也成功支撐起這部寫實的倫理小品不致流於沉悶乏味。首次登上大銀幕的林怡婷表現出色，文戲和武戲都很稱職。